Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung
(ZPP-Zertifiziert + DOSB Siegel Sport PRO Gesundheit)
keine Vereinsmitgliedschaft notwendig!
Zielgruppe und Kontraindikationen
Erwachsene
Kontraindikationen: Akute Verletzungen am Bewegungsapparat.
Kursbeschreibung
Der Kurs Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung soll den Teilnehmer*innen in ein Programm einweisen, welches selbstständig Zuhause ohne Geräte durchgeführt werden kann. Es wird sowohl in der Theorie Kraft- und Beweglichkeitstraining erläutert, als auch eine Vielzahl an Übungen in der Praxis vermittelt.
Kosten
Da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs handelt, ist je nach Krankenkasse ca. 70%-100% der Kursgebühr erstattungsfähig. Sie zahlen zum Start die Kursgebühr, bekommen zum Abschluss eine Teilnahmebescheinigung und bekommen eine Rückerstattung von ihrer Krankenkasse.
Die Kursgebühr beträgt 80 €
Termine & Ort
Der Kurs wird nur bei ausreichend Teilnehmern durchgeführt. Bei Interesse kontaktiert mich per E-Mail. Sobald der Kurs stattfindet bekommt ihr rechtzeitig eine Information. Der Kurs findet 1-2x im Jahr statt (Oktober-Dezember) & ( Februar-April)
8 Einheiten á 60 Minuten
Max. 12 Teilnehmer pro Kurs
Sporthalle Walburg (Hessisch Lichtenau)
Anmeldung und Anfragen an:
Kurse@sv-velmeden.de
Falls ihr Interesse geweckt wurde, melden Sie sich bitte per Mail mit folgenden Daten:
Die weitere Abstimmung erfolgt dann über WhatsApp.
- Name
- Vorname
- Mobiltelefonnummer
Kursleitung
Lukas Toby